Uykuya dalmadan önce hangi duayı okumalıyım?

Yatmadan önce okunabilecek, manevi huzur ve güven hissi veren dualar, İslami gelenekte önemli bir yer tutar. Bu metinde, uyku öncesi okunması tavsiye edilen Ayet-el Kürsi, İhlas, Felak ve Nas sureleri gibi duaların okunuşları, anlamları ve adabına dair pratik bilgiler sunuluyor. Ayrıca, Peygamber Efendimiz'in uyguladığı örnekler ve uykuya hazırlık sürecinde dikkat edilmesi gereken hususlar da ele alınıyor.

24 Kasım 2025

Uykuya Dalmadan Önce Okunabilecek Dualar


Uyku, insanın günlük hayatında dinlenme ve yenilenme için önemli bir süreçtir. İslam inancında, uyku öncesi dualar etmek hem manevi huzur sağlar hem de Allah'ın koruması altında güvende hissetmeye yardımcı olur. İşte uykuya dalmadan önce okuyabileceğiniz bazı dualar ve anlamları:

1. Ayet-el Kürsi Okumak

Ayet-el Kürsi, Bakara Suresi'nin 255. ayetidir ve uyku öncesi okunması tavsiye edilen en yaygın dualardan biridir. Bu ayet, Allah'ın yüceliğini ve koruyuculuğunu vurgular. Peygamber Efendimiz (s. a. v.), uyumadan önce Ayet-el Kürsi okuyan kişinin gece boyunca Allah'ın koruması altında olacağını belirtmiştir. Okunuşu ve anlamı şöyledir:

-
  • Okunuş: "Allâhü lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm. Lâ te'huzühû sinetün ve lâ nevm. Lehû mâ fis-semâvâti ve mâ fil-ard. Men zellezî yeşfeu indehû illâ bi iznih. Ya'lemü mâ beyne eydîhim ve mâ halfehüm. Ve lâ yühîtûne bi şey'in min ilmihî illâ bi mâ şâe. Vesia kürsiyyühüs-semâvâti vel-ard. Ve lâ yeûdühû hıfzuhümâ ve hüvel aliyyül azîm. "
-
  • Anlamı: "Allah, kendisinden başka hiçbir ilah olmayandır. O, hayydır (daima diridir), kayyûmdur (her şeyi ayakta tutandır). O'nu ne uyuklama tutar ne de uyku. Göklerde ve yerde olan her şey O'nundur. O'nun izni olmadan katında kim şefaat edebilir? O, kullarının önlerinde ve arkalarında olanı bilir. Onlar, O'nun ilminden, O'nun dilediği kadarından başka bir şey kavrayamazlar. O'nun kürsüsü, gökleri ve yeri kaplamıştır. Onları korumak O'na ağır gelmez. O, yücedir, büyüktür. "

2. İhlas, Felak ve Nas Surelerini Okumak

Peygamber Efendimiz (s. a. v.), uyku öncesi İhlas, Felak ve Nas surelerini okuyup avuçlara üfleyerek vücuda sürmeyi tavsiye etmiştir. Bu sureler, kötülüklerden ve şeytandan korunmak için etkilidir. Her biri üçer kez okunabilir:

-
  • İhlas Suresi: "Kul hüvallâhü ehad. Allâhüs-samed. Lem yelid ve lem yûled. Ve lem yekün lehû küfüven ehad. " (Anlamı: De ki; O, Allah birdir. Allah sameddir. O, doğurmamış ve doğmamıştır. Onun hiçbir dengi yoktur.)
-
  • Felak Suresi: "Kul eûzü bi rabbil-felak. Min şerri mâ halak. Ve min şerri gāsikın izâ vekab. Ve min şerrin-neffâsâti fil-ukad. Ve min şerri hâsidin izâ hased. " (Anlamı: De ki; sığınırım sabahın Rabbine, yarattığı şeylerin şerrinden, karanlığı çöktüğü zaman gecenin şerrinden, düğümlere üfleyen büyücülerin şerrinden ve haset ettiği zaman hasetçinin şerrinden.)
-
  • Nas Suresi: "Kul eûzü bi rabbin-nâs. Melikin-nâs. İlâhin-nâs. Min şerril-vesvâsil-hannâs. Ellezî yüvesvisü fî sudûrin-nâs. Minel-cinneti ven-nâs. " (Anlamı: De ki; sığınırım insanların Rabbine, insanların Melik'ine, insanların İlah'ına, insanların kalplerine vesvese veren o sinsi vesvesecinin şerrinden; cinlerden ve insanlardan.)

3. Uyku Duası (Peygamberimiz'in Okuduğu Dua)

Peygamber Efendimiz (s. a. v.), uykuya yatarken şu duayı okurdu: "Bismike Allahümme emûtü ve ahyâ. " Anlamı: "Allah'ım, senin adınla ölür ve dirilirim. " Bu dua, uykuyu bir nevi ölüm benzeri bir durum olarak görüp Allah'a teslimiyeti ifade eder.

4. Diğer Tavsiye Edilen Dualar

-
  • Fatiha Suresi: Uyku öncesi Fatiha okuyarak günlük hayatın bereketini ve korunmayı dilemek.
-
  • Subhanallahi velhamdülillahi vela ilahe illallahu vallahu ekber: Bu zikir, uyku öncesi tesbih etmek için okunabilir ve manevi huzur sağlar.
-
  • Genel bir niyetle, kısa bir dua: "Allah'ım, beni affet, bana merhamet et, beni kötülüklerden koru ve bana huzurlu bir uyku nasip eyle. " şeklinde içten bir dua edilebilir.

Uyku Öncesi Dua ve Adabı

Uykuya dalmadan önce, sadece dua okumakla kalmayıp bazı adaplara da dikkat etmek faydalıdır:

-
  • Abdestli yatmak: Mümkünse abdest alarak uyumak, manevi temizlik sağlar.
-
  • Sağ tarafa yatmak: Peygamberimiz (s. a. v.), sağ tarafa yatmayı tavsiye etmiştir, bu fiziksel ve ruhsal rahatlama getirir.
-
  • Yatmadan önce Kur'an okumak veya zikir çekmek: Bu, zihni sakinleştirir ve uykuya dalmayı kolaylaştırır.
-
  • Günahlardan tövbe etmek: Uyku öncesi günahlar için af dilemek, iç huzuru artırır.

Sonuç olarak, uykuya dalmadan önce okunacak dualar, kişinin manevi bağını güçlendirir ve huzurlu bir gece geçirmesine yardımcı olur. Hangisini okursanız okuyun, samimiyetle yapılan duaların kabul edileceğine inanarak hareket edin. Unutmayın, dua bir ibadettir ve Allah'ın rızasını kazanmak için bir fırsattır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;