Çocuklarda Uykusuzluk

Çocuklarda Uykusuzluk

Çocuklarda Uykusuzluk, Uyuma konusunda güçlük çeken çocuğunuzun vücudunun toparlanması ve dinlenmesi için uykuya ihtiyacı olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat yeni yapılan araştırmalar sonucunda çocukların birçoğunun kronik uykusuzluk çektiğini göstermektedir. Yapılan araştırmalar göre on yaşın altında olan her üç çocuktan ikisi uyku bozukluğundan şikayetçidir. Uyku bozukluklarının çocuklar üstünde birçok olumsuz etkisi bulunmaktadır. Bilim adamları 2-5 yaş arasında tam 510 çocuğun uyku düzenlerini incelediği bir diğer araştırma ise gece oldukça az uyku uyuyan çocukların okulda daha başarısız olduklarını, gün içerisinde davranış sorunları yaşadıklarını ve uyku problemi olmayan çocuklara göre daha fazla endişe bozukluğu belirtilerine sahip olduklarını ortaya koymuştur. Yetişkin bireylerde olduğu gibi çocuklarda görülen uyku bozukluklarının kimisi oldukça basit, kimisi ise oldukça ciddi birçok sebebi vardır. Evinizde uyku sorunu yaşayan bir uykusuz var ise dinlendirici bir uyku uyumak ve ertesi güne üretken ve aktif olabilmesi için yardım ayağınıza geldi.
Çocuklarda Uyku Bozukluklarının Çeşitleri Nelerdir?
Çocuklarda uyku sorunları iki ana kategoriye ayrılmaktadır. Bunlardan birincisi; dissomnilerdir. Çocuklarda görülen dissomni şunları kapsamaktadır:
  • Yetersiz Uyku hijyeni
  • Obstrıktif uyku apnesi ve horlama
  • Uykuya uzun zaman dalamama
  • Yetersiz uyku sendromu
  • Uyku süresini kısıtlamama

Çocuklarda uyku bozukluklarının ikinci kategorisi ise; parasomnilerdir. Yaygın olarak görülen parasomniler arasında şunlar vardır:
  • Karabasan
  • Sallanma veya kafa sallama gibi ritmik hareket bozuklukları
  • Uyurgezerlik
  • Kabuslar görmek

İnsomnia (Uykusuzluk) Nedir?
İnsomnia uykuya uzun süre dalamamak ve uyur kalmakta oldukça zorlanmak ve çok erken saatlerde uyanmak da dahil uyku düzeninin oldukça bozulması anlamına gelir. Çocuklarda görülen insomnia birkaç gece veya daha uzun süren birkaç hafta sürebilir. Uyku endişesi olan çocuklar aslında insomniadan şikayetçi olmaktadırlar. İnsomniayı tetikleye bilen diğer hususlar arasında zihin sağlığı, günlük veya kronik endişe ve ağrı gibi sorunlar sayılabilir. Eğer çocuğunuz uykusuzluk çekmekte ise şu tavsiyeleri denemenizde fayda var:
  • İnsomnia devam etmekte ise çocuğunuzun uyku problemini çözme yolları ile ilgili bir doktora başvurun.
  • Işıkları kapatmadan önce çocuğunuzun rahatlamasını sağlaya bilmek için gece rutinleri belirleyin.
  • Çocuğunuzun stresinin asıl sebebini belirleyin. Eğer çocuğunuzun gece endişesinin nedeni okulda veya arkadaşları ile yaşadığı sorunlar, ev ödevleri veya yeni bir mahalleye taşınmak olabilir.

Bir Çocuğun Sesli Bir Şekilde Horlamasının Anlamı Nedir?
Yaklaşık her on çocuktan birisi alışkanlık olarak gece uykusunda horlamaktadır. Bu durumun solunum yolunu tıkamakta olan geniz eti, kronik burun tıkanıklığı ve büyük bademcikler gibi daha birçok değişik sebebi vardır. Bazı çocuklarda ise solunum yollarının bir bölümü uyku esnasında darlaşır, bu durumda hava türbülansına neden olarak bizim horlama olarak adlandırdığımız durum ortaya çıkar. Horlama çocuğunuzun sağlığına doğrudan bir zarar vermez. Ancak uyku kalitesinin düşmesine sebep olur. Geceleri sık, sık uyanmak ve uyku kalitesizliği çocuğunuzun gün içerisinde enerji ve dikkatini olumsuz olarak etkiler. Oldukça az da olsa horlayan çocukta obstruktif uyku apnesi olarak adlandırılan daha ciddi bir problem gözlemlenmektedir.
Obstruktif Uyku Apnesi Nedir?
Obstruktif uyku apnesi rahatsızlığı günümüzde çocuklarda daha sık görülen bir uyku bozukluğudur. Belirtileri içinde ara sıra duran horlamalar, tıkanma, nefes darlığı ile uyku bölünmesi sayılmaktadır.
Son Güncelleme : 01.12.2018 11:33:32
Çocuklarda Uykusuzluk ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Çocuklarda Uykusuzluk Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Çocuklarda Uykusuzluk"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk
İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk
İbrahim Saraçoğlu uykusuzluk, Uykusuzluk tıp dilinde insomnia olarak anılan bir rahatsızlıktır. Uykusuzluk sorunu kişinin uykuya geçişte veya uykusunu devam ettirmekte zorluk çekmesine denir. Bazı durumlarda uykunun kişiyi dinlendirme bakımından yete...
Uykusuzluğa İyi Gelen İlaçlar
Uykusuzluğa İyi Gelen İlaçlar
Uykusuzluğa iyi gelen ilaçlar, Uykusuzluk, uyku isteği olmasına rağmen uyuyamama durumudur. Geceleri yeterince uyku alınmadığı için gündüz saatlerinde yorgunluk, halsizlik ve sersemliğe sebep olur. Uykusuzluk sorunu enerji seviyesinin düşmesine, ruh ...
Uykusuzluk Duası
Uykusuzluk Duası
Uykusuzluk duası; Bir çoğumuz gece yastığa başını koydu mu hemen dalar uyur fakat bir çoğumuzda sağa dön sola dön bir türlü uyuyamayız. Genelde bir rahatsızlık veya hastalık durumlarında uyumakta güçlük çekeriz fakat bezen fiziki hiç bir hastalığımız...
Uykusuzluğa İyi Gelen
Uykusuzluğa İyi Gelen
Uykusuzluğa İyi Gelen, Uykusuzluk insanın uyku isteği olmasına, uyumak istemesine rağmen uyuyamama halidir. İnsanların günde ortalama 7-8 saat uyuması gerekir. Bazı uykusuzluk sebepleri psikolojik kökenli ve ya kronik olabilir. Bazıları ise günlük ha...
Kronik Uykusuzluk
Kronik Uykusuzluk
Kronik uykusuzluk: kimi insanlara göre depresyona bağlı kimi insanlara göre ise uyku problemi olarak adlandırılır. Kronik uykusuzluk psikolojik rahatsızlıkları olan ve zaman zaman depresyon durumları yaşayan insanlarda sık sık karşılaşılan bir durumd...
Uykusuzluk
Uykusuzluk
Uykusuzluk, Uykuya dalmada sorun yaşamak, uykuyu sürdürmekte sıkıntı çekmek ve uykudan kalktığında dinlenmiş hissedememek gibi şikayetleri olan kişilerde görülen bir rahatsızlıktır. Yetişkin kişilerin % 20'sinde ortalama olarak süreğen bir uykusuzluk...
Gece Uykusuzluk İçin Dua
Gece Uykusuzluk İçin Dua
Gece uykusuzluk için dua, geceleri uyuyamayan ve uykusuzluk problemleri olan insanların gece uyumadan önce edecekleri duadır. Uyku uyuyamamanın birçok nedeni vardır. Bir insanın yaşadığı stres uyutmazken, bazıları da bir hastalığından dolayı uyuyamaz...
Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler
Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler
Uykusuzluğa iyi gelen bitkiler, Uykusuzluk sorunu yaşayanlar için uyku hapları kullanmak insanların çekindiği bir çözümdür. Uyku hapları bağımlılık yapabilir, sersemlik hali ve uyku düzenini iyice bozabilir. Bu yüzden bitkilerden yararlanmak daha doğ...
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde Uykusuzluk
Bebeklerde uykusuzluk; Yeni doğan birçok bebeklerde uyku sorunu bulunmaktadır. Özellikle de ilk defa anne olmuş kişilerde bu sorun aşılması oldukça zor ve kişiyi yorucu bir durumdur. Bebeklerde uyku problemi hem bebeğin hemde annenin rahatını kaçırıp...
Uykusuzluk Zararları
Uykusuzluk Zararları
Uykusuzluk zararları, Uzun süre uykusuzluk kalmak kişinin ruhsal hem fiziksel sağlığını bozmaktadır. Uykusuzluk cinsel ilişkilerinize, hafıza bozukluğuna, dış görünüşe ve ruhsal sağlığınızı etkiliyor. Uzun süreli bir uykusuzluk baş ağrısına sebep olu...
Yorgunluk Ve Uykusuzluk
Yorgunluk Ve Uykusuzluk
Yorgunluk Ve Uykusuzluk, Kimi zaman aşırı yorgunluğundan ardından durduk yerde uyku ve halsizlik hissi oluşur. Bazı kişilerde devamlı yorgunluk hissine daha çok rastlanmaktadır. Bu durum genelde kansızlıktan kaynaklanmaktadır. Yorgunluğun yanı sıra u...
Uykusuzluk Baş Ağrısı
Uykusuzluk Baş Ağrısı
Uykusuzluk baş ağrısı, Baş ağrılarının birçok sebebi vardır. Bunlardan en belirgin olanlardan biride uykusuzluğa bağlı oluşan baş ağrılarıdır. Yoğun iş hayatı, stres, yorgunluk, kişiye yüklenen sorumluluklar kişide uykusuzluklara sebep olur. Bu neden...

 

İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk
Uykusuzluğa İyi Gelen İlaçlar
Uykusuzluk Duası
Uykusuzluğa İyi Gelen
Kronik Uykusuzluk
Uykusuzluk
Gece Uykusuzluk İçin Dua
Uykusuzluğa İyi Gelen Bitkiler
Bebeklerde Uykusuzluk
Uykusuzluk Zararları
Yorgunluk Ve Uykusuzluk
Uykusuzluk Baş Ağrısı
Uykusuzluk Hastalığı
Uykusuzluk Sorunu
Hamilelikte Uykusuzluk
Uykusuzluk Problemi
Çocuklarda Uykusuzluk
Uykusuzluğa Ne İyi Gelir
Gebelikte Uykusuzluk
Popüler İçerik
Uykusuzluk Hastalığı
Uykusuzluk Hastalığı
Uykusuzluk Hastalığı, Uykusuzluk çoğunlukla dalmakta veya uykuyu sürdürmükte sıkıntı veya uykunun dilendirme etkisi oluşturmaması halinde oluşan şikay...
Uykusuzluk Sorunu
Uykusuzluk Sorunu
Uykusuzluk sorunu, normal şartlar altında uyuyamayan insanların altında yatan bir psikolojik ya da nörolojik sorunlar olması, insanların uyuyamamasına...
Hamilelikte Uykusuzluk
Hamilelikte Uykusuzluk
Hamilelikte uykusuzluk, Gebeliğin ilk haftalarında anne olma düşüncesi ve heyecanı kadınların büyük bir kısmında uykusuzluğa sebep olur aradan geçen z...
Uykusuzluk Problemi
Uykusuzluk Problemi
Uykusuzluk Problemi, Uyku gün boyu yorulan insan vücudunu yıpranan sinir hücrelerinin yenilenmesi ve dinlenmesi için gerekli olan zaman dilimidir. Bu ...
Uykusuzluğa Ne İyi Gelir
Uykusuzluğa Ne İyi Gelir
Uykusuzluğa Ne İyi Gelir, Uykusuzluk artık çağımızın yegane hastalıklarından bir tanesidir. Uykusuzluğun temelinde aslına kişinin psikolojik etmenlerd...
Gebelikte Uykusuzluk
Gebelikte Uykusuzluk
Gebelikte uykusuzluk,Uyku tüm insanlar için yaşamın devam ettirebilmesinin günlük aktivitelerini yerine getirebilmesi için gereklidir. Gebelik dönemin...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
İbrahim Saraçoğlu Uykusuzluk
Uykusuzluğa İyi Gelen İlaçlar
Uykusuzluk Duası
Uykusuzluğa İyi Gelen
Kronik Uykusuzluk
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019