Uykuda Aniden Nefes Kesilmesinin Nedenleri
Uykuda aniden nefes kesilmesi, tıbbi olarak "uyku apnesi" olarak adlandırılan bir durumun belirtisi olabilir. Bu durum, uyku sırasında solunumun tekrar eden şekilde durması ve başlamasıyla karakterizedir. Nefes kesilmesi birkaç saniyeden bir dakikaya kadar sürebilir ve gece boyunca yüzlerce kez tekrarlanabilir. İşte bu durumun başlıca nedenleri:
- Obstrüktif Uyku Apnesi (OUA): En yaygın görülen tiptir. Üst solunum yolundaki kasların gevşemesiyle hava yolu tıkanır, bu da nefes almayı geçici olarak durdurur. Obezite, büyük bademcikler veya geniz eti, boyun çevresinin geniş olması gibi faktörler riski artırır.
- Santral Uyku Apnesi (SUA): Daha nadir görülür ve beyin solunumu kontrol eden kaslara doğru sinyaller gönderemediğinde ortaya çıkar. Kalp yetmezliği, inme veya beyin hasarı gibi nedenlerle ilişkili olabilir.
- Karma (Kompleks) Uyku Apnesi: Hem obstrüktif hem de santral uyku apnesinin birlikte görüldüğü durumlardır.
- Obezite: Aşırı kilolu olmak, boyun çevresinde yağ birikimine neden olarak hava yolunu daraltabilir ve nefes kesilmesini tetikleyebilir.
- Alkol veya Sakinleştirici İlaç Kullanımı: Bu maddeler üst solunum yolu kaslarını gevşeterek obstrüktif uyku apnesini kötüleştirebilir.
- Sigara İçmek: Sigara, hava yollarında iltihaplanma ve sıvı birikimine yol açarak nefes kesilmesi riskini artırabilir.
- Genetik Faktörler: Ailede uyku apnesi öyküsü varsa, bireyin bu duruma yatkınlığı artabilir.
- Burun Tıkanıklığı: Alerjiler, sinüzit veya burun yapısındaki bozukluklar nefes almayı zorlaştırarak apneye katkıda bulunabilir.
- Yaş ve Cinsiyet: Yaşlandıkça risk artar; erkeklerde kadınlara göre daha sık görülür, ancak menopoz sonrası kadınlarda risk yükselir.
Uykuda nefes kesilmesi, gündüz aşırı uyku hali, yorgunluk, horlama ve konsantrasyon güçlüğü gibi belirtilere yol açabilir. Tedavi edilmezse yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Eğer bu belirtilerden şüpheleniyorsanız, bir doktora başvurarak uyku testi (polisomnografi) yaptırmanız önerilir.
|
.webp "Yorgunluk ve Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi")
.webp "Bebeklerde Uykusuzluk Belirtileri ve Tedavisi")
