Uykuda tükürük boğaza kaçması neden olur?

Gece uykusunda aniden boğazda hissettiğimiz tükürük kaçması, uyku kalitesini bölen yaygın bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Bu rahatsız edici hissin arkasında yatan fizyolojik süreçler ve tetikleyici faktörler, günlük yaşam alışkanlıklarımızdan sağlık durumumuza kadar uzanıyor.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Uykuda Tükürük Boğaza Kaçmasının Nedenleri

Uykuda tükürük boğaza kaçması, birçok insanın zaman zaman yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum genellikle uyku sırasında yutkunma refleksinin azalması veya vücut pozisyonunun etkisiyle ortaya çıkar. İşte bu durumun temel nedenleri:

Yatış Pozisyonu: Sırtüstü yatmak, tükürüğün boğaza doğru akmasını kolaylaştırabilir. Özellikle yan yatmak, yerçekiminin etkisiyle tükürüğün boğaza kaçmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Yutkunma Refleksinin Azalması: Uyku sırasında vücut fonksiyonları yavaşlar ve yutkunma refleksi daha az sıklıkta çalışır. Bu, tükürüğün birikip boğaza kaçmasına yol açabilir.
Aşırı Tükürük Üretimi: Bazı durumlarda, vücut uyku sırasında normalden fazla tükürük üretebilir. Bu, reflü, sinüzit veya bazı ilaçların yan etkileri gibi faktörlerden kaynaklanabilir.
Burun Tıkanıklığı: Burun tıkalı olduğunda, ağızdan nefes almak zorunda kalınır. Bu, ağız kuruluğuna ve tükürüğün boğaza kaçmasına neden olabilir, çünkü ağız solunumu tükürük birikimini artırabilir.
Reflü Hastalığı: Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması (reflü), boğazda tahrişe ve aşırı tükürük üretimine neden olabilir. Bu da uykuda tükürüğün boğaza kaçmasını tetikleyebilir.
Nörolojik veya Kas Problemleri: Bazı nörolojik rahatsızlıklar veya kas zayıflığı, yutkunma refleksini etkileyerek tükürüğün kontrolünü zorlaştırabilir.
Stres veya Kaygı: Psikolojik faktörler, vücudun tükürük üretimini artırabilir ve uyku kalitesini bozarak bu duruma katkıda bulunabilir.

Genellikle bu durum geçicidir ve ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez. Ancak sık sık tekrarlıyorsa veya nefes darlığı, öksürük nöbetleri gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bir doktora danışmak önerilir. Basit önlemler arasında yastık yüksekliğini ayarlamak, yan yatmak ve burun tıkanıklığını gidermek yer alır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar