18 aylık bebeğim var ve uyku düzenini nasıl oluşturacağım konusunda çok merak ediyorum. Günde 12 ila 14 saat uyuması gerektiğini öğrendim ama bu süre her bebek için değişiyor mu? Gece ve gündüz uykularını nasıl dengelemeliyim? Ayrıca, uyku düzenini oluştururken dikkat etmem gereken rutinler ve ortam hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim? Uykusuz gecelerimizin bu sürece etkisi ne olur? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.
18 aylık bebeğim var ve uyku düzenini nasıl oluşturacağım konusunda çok merak ediyorum. Günde 12 ila 14 saat uyuması gerektiğini öğrendim ama bu süre her bebek için değişiyor mu? Gece ve gündüz uykularını nasıl dengelemeliyim? Ayrıca, uyku düzenini oluştururken dikkat etmem gereken rutinler ve ortam hakkında daha fazla bilgi alabilir miyim? Uykusuz gecelerimizin bu sürece etkisi ne olur? Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız çok sevinirim.
Cevap yaz